Lueg der guet! … Gedankenkarussell

Workshop mit Franziska Schöbi. An diesem Abend erfahren Sie durch verschiedene Meditationen und Achtsamkeitstools, was es heisst, den Augenblick wahrzunehmen, ohne sich in Gedanken, Bewertungen, Sorgen oder Ängsten zu verlieren. Achtsamkeit trägt zu mehr Lebensqualität und zur persönlichen Entwicklung bei. Im Zentrum steht Ihr Wohlbefinden und ein bewusster Umgang mit Stress im Alltag. Nehmen Sie sich Zeit und Raum, sich selbst etwas Gutes zu tun.

Unkostenbeitrag CHF 10, inkl. Getränk, an der Abendkasse bezahlbar. Anmeldung bis 2. Februar über https://www.ref-sg.ch/veranstaltung/
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