Referent: Cornel Loser, Verwaltungsdirektor

Neben einigen Facts&Figures wird im Referat darauf eingegangen, wie die HSG das Spannungsfeld zwischen Kostendruck, Wachstum und Qualität umsetzen möchte. Dabei wird im Ausblick noch auf ausgewählte Immobilienprojekte eingegangen, welche das langjährige Flächendefizit der HSG beheben könnten.

Willkommen zum Gastanlass: FDP-Morgenstamm
Jeweils am ersten Dienstag im Monat, Eintritt frei
 

Infos austauschen zum Klima, sich beraten, zum Beispiel zur Frage: Was sage ich einem Kind, wenn es fragt, ob es in drei Jahren noch Schnee geben wird? Vielleicht beschäftigen Sie solche Fragen auch.

Sie finden am Stammtisch der KlimaSeniorinnen, jeweils am ersten Montag im Monat, von 15 bis 17 Uhr am ovalen Tisch in der DenkBar, Menschen, die ebenfalls Antworten suchen. Bestellen Sie ein feines Zvieri, so lässt es sich wunderbar Gedanken austauschen. Herzlich willkommen!

Jugendliche des Motivationssemesters rheinspringen bridges unterstützen Gäste der DenkBar im Umgang mit ihren elektronischen Geräten wie Smartphone, Laptop oder Tablet. Jeweils am ersten Freitagnachmittag des Monates sind sie vor Ort und nehmen sich für die Anliegen der Gäste Zeit. Die Jugendlichen sind auf Lehrstellensuche und können mit dem Einsatz in der DenkBar Kompetenzen trainieren, die sie auf ihrem Schritt in die Arbeitswelt benötigen – so zum Beispiel im Bereich der Kommunikation.
Damit sie sich optimal auf die Fragen und Wünsche vorbereiten können, bitten wir um eine Anmeldung an kultur@denkbar-sg.ch oder Tel. 071 511 91 94.

Betreuung vor Ort: Ingrid Franz
Eintritt frei, Kollekte.
Flyer Handy & Co.

Das amm Café Med ist ein kostenloses Angebot der Akademie Menschenmedizin für Patientinnen und Patienten, deren Angehörige sowie für Fachpersonen aus dem Gesundheitswesen. Ohne Voranmeldung, ohne schriftliche Dokumentation, ohne Zeitdruck. Wir unterstützen. Sie entscheiden.

Nach Basel, Bern, Luzern, Winterthur und Zürich gibt es das Café Med auch in St.Gallen, jeweils am letzten Montag im Monat von 16-19 Uhr in der DenkBar.

Flyer Café Med. Weitere Informationen unter www.menschenmedizin.com
Beitrag TVO vom 3.10.2021 zum Café med in der DenkBar

Seit 29 Jahren können im Frauengefängnis von Theben, Griechenland, die gefangenen Frauen jeweils am Dienstagnachmittag die Textilwerkstatt «Wort und Stoff» besuchen. Ausgerüstet mit beschränkten Mitteln (Kindergartenscheren, Secondhand-Stoffen und -Wolle) fördert die Leiterin, Eva Chiladaki, den kreativen Ausdruck und die Kommunikation der Teilnehmerinnen.
Die Produkte aus der Textilwerkstatt werden auf Ausstellungen und Bazars angeboten – momentan in der Denkbar St. Gallen. Der Erlös aus den Verkäufen wird getrennt auf die Konten der jeweiligen Insassinnen einbezahlt und ist hochwillkommen: Telefonkarten, Hygieneartikel, Medikamente, das Busbillett nach der Entlassung….
Weitere Informationen

Kerstin Bronner, Singer-Songwriterin aus St. Gallen, schreibt und singt Lieder auf Deutsch, Englisch und Arabisch. Ihre Lieder entstehen aus dem Herzen. Mit Stimme und Gitarre singt sie über das Leben mit all seinen Facetten.

Eintritt frei, Kollekte

Der Dialog nach Bohm ist eine Gesprächsform, die vom Physiker und Philosophen David Bohm entwickelt wurde. Ziel ist nicht Diskussion oder Debatte, sondern gemeinsames Denken. Während Diskussionen oft darauf hinauslaufen, Meinungen zu verteidigen oder andere zu überzeugen, geht es im Bohm-Dialog darum, die Denkprozesse hinter den Meinungen sichtbar zu machen.

Der Dialog nach David Bohm ist ein Übungsfeld für bewusstes Denken:
– zuhören ohne sofort zu reagieren
– sprechen ohne zu überzeugen
– beobachten ohne zu urteilen
– gemeinsam Sinn entstehen lassen

Literaturquelle: Bohm D. (2008). Der Dialog. Stuttgart: Klett-Cotta
erika.friedli01@gmail.com

Lisa Elsässer stellt ihr neues Buch «Vögel beschriften die Luft – Gedichte und Kurzgeschichten» vor.

Nach einer Ausbildung zur Pflegefachfrau wurde Lisa Elsässer, geboren 1951 in Bürglen, auf dem zweiten Bildungsweg Buchhändlerin und Bibliothekarin. Inmitten von Büchern entdeckte sie die Begeisterung für das eigene Schreiben und studierte schliesslich von 2005 bis 2008 am Literaturinstitut in Leipzig.

Organisation: Richard Butz, in Zusammenarbeit mit der GDSL
Eintritt CHF 10 / 5. Schüler/innen, Student/innen, Kulturlegi und GDSL gratis

Gespielt wird, worauf die Anwesenden Lust haben. Bitte bringen Sie ihre Lieblingsspiele mit, es sind nur wenige Spiele vorhanden.

Der Spielenachmittag ist einmal monatlich geplant, in der Regel am dritten Donnerstag im Monat, jeweils zwischen 14.00 und ca. 17.30 Uhr.

Bei einem feinen Lunch im Salon der DenkBar, umrahmt von Büchern, Filmen und Zeitschriften des MatriArchivs treffen wir uns zu anregenden Gesprächen unter der Leitung von Christina Schlatter, die auf Fragen und Themenwünsche gerne eingeht und passende Literaturtipps gibt. In der DenkBar gibt es über 500 ausleihbare Titel, weitere 3000 befinden sich in der Kantonsbibliothek Vadiana. Jeden dritten Dienstag im Monat.

Inspirationscafé für Frauen 62+. Immer am zweiten Montag im Monat.
Fröhlich, frech und fabelhaft.

Ein Austausch für Lebenslust statt Altersfrust, organisiert von Cornelia Hättenschwiler.

Ohne Voranmeldung
Flyer mit Daten bis Dezember 2026

Laurenzen Vesper, Freitag, 18.00-18.40 Uhr in der Kirche St. Laurenzen mit Pfarrerin Kathrin Bolt.
Kathrin Bolt, Lesungen
Bernhard Ruchti: Musik

30-40 Minuten Musik & Poesie zum Ankommen, Nachdenken, Weitergehen. Auch live auf www.ref-sg-live.ch

Im Anschluss trifft man sich zum Vespern und gemütlichen Zusammensein in der DenkBar, Gallusstrasse 11.
 

Als geistig wache, ältere Frau ist die Seniorin weiterhin am Austausch mit Menschen, vor allem auch mit älteren Frauen interessiert. Sie gestaltet das Altern aktiv und hat noch etwas vor in der kostbaren Zeit auf dieser Welt. Aktuelles Motto:

Begegnung – Austausch – Inspiration – Resonanz

Erika Bigler sitzt immer am zweiten Freitag des Monats von 10 – 11 Uhr in der DenkBar auf dem orangen Sofa. Sie ist offen für Gespräche rund um die Kunst des Älterwerdens. Und so ist es möglich, miteinander Kraft und Mut für die Gestaltung des Alltags und der Zukunft zu gewinnen. Flyer zum Herunterladen

Was es bedeutet und welche Hilfestellungen es gibt
Referentinnen:
Rebeca Benitez und Cristina De Biasio Marinello,
Verein mosa!k www.mosaik-demenz.ch

Kooperationsanlass mit dem Quartierverein Gallusplatz.
Eintritt frei, Kollekte

Austausch und  Vernetzung zum Thema Alternative Wohnmodelle für die 2. Lebenshälfte. Wie stellen wir uns das Wohnen im Alter vor? Welche Modelle gibt es im Raum St. Gallen/Ostschweiz? Selbstbestimmung anstelle von Abhängigkeit.

Neue Lebensabschnitte verlangen oft Neues, neue Ideen, Vernetzung, Austausch. Jeden zweiten Donnerstag im Monat.

Beharren auf der Würde des Menschen und der Freiheit des Denkens.

Texte: Anna Achmàtowa, Ossip Mandelstam, Boris Pasternak und Marina Zwetàjewa
Musik: Pink Floyd, Tracy Chapman, russische Volkslieder, Blues und Béla Bartòk

Mit Kuno Schuler (Idee, Lesung, Gitarre und Gesang) und Claude Voirol (Lesung und Gesang)
Eintritt frei – angemessene Kollekte
Weitere Informationen: Flyer Vorderseite und Flyer Rückseite

Wie funktioniert das Gehirn? Wie verbessere ich meine Konzentration? Wie hilft mir Kreativität beim Lernen? Wie kann ich mir etwas besser merken, ohne es gleich wieder zu vergessen? Wie kann ich meine Sinne – sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken – bewusster einsetzen und meine Wahrnehmung verbessern?
Mit Humor und abwechslungsreichen Übungen werden Merkfähigkeit, Kreativität, Wahrnehmung und Konzentration spielerisch trainiert und verbessert. Gedächtnistraining gibt dem Gehirn unterschiedliche Denkanreize und hält es dadurch fit und flexibel.

Brigitte Fritsche ist ausgebildete Gedächtnistrainerin, Sozialarbeiterin und Mediatorin.
Jeden zweiten Dienstag im Monat. Kosten CHF 20.- plus Konsumation, ohne Voranmeldung. Max. 8 Teilnehmende sind ideal. Weitere Informationen: brigitte.fritsche@bluewin.ch

Immer am zweiten Dienstag im Monat bieten wir einen Ort der Begegnung für Personen, welche sich zum Thema Nachhaltigkeit austauschen möchten. Das Angebot ist für Fachpersonen wie auch für Personen, die sich für Nachhaltigkeit interessieren. Wir tauschen uns aus über Ideen, Fachprojekte, Aktivitäten und Angebote, wie wir Nachhaltigkeit im Alltag umsetzen können.

Im schönen Ambiente unseres Lokals geniessen Sie dabei am ovalen Tisch ein feines und gesundes Mittagessen aus der Bistrokarte. Gastgeberinnen sind Clara Esteve, Petra Schärer und Karin Inauen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wie funktioniert das Gehirn? Wie verbessere ich meine Konzentration? Wie hilft mir Kreativität beim Lernen? Wie kann ich mir etwas besser merken, ohne es gleich wieder zu vergessen? Wie kann ich meine Sinne – sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken – bewusster einsetzen und meine Wahrnehmung verbessern?
Mit Humor und abwechslungsreichen Übungen werden Merkfähigkeit, Kreativität, Wahrnehmung und Konzentration spielerisch trainiert und verbessert. Gedächtnistraining gibt dem Gehirn unterschiedliche Denkanreize und hält es dadurch fit und flexibel.

Brigitte Fritsche ist ausgebildete Gedächtnistrainerin, Sozialarbeiterin und Mediatorin.
Jeden zweiten Dienstag im Monat. Kosten CHF 20.- plus Konsumation, ohne Voranmeldung. Max. 8 Teilnehmende sind ideal. Weitere Informationen: brigitte.fritsche@bluewin.ch

Infos austauschen zum Klima, sich beraten, zum Beispiel zur Frage: Was sage ich einem Kind, wenn es fragt, ob es in drei Jahren noch Schnee geben wird? Vielleicht beschäftigen Sie solche Fragen auch.

Sie finden am Stammtisch der KlimaSeniorinnen, jeweils am ersten Montag im Monat, von 15 bis 17 Uhr am ovalen Tisch in der DenkBar, Menschen, die ebenfalls Antworten suchen. Bestellen Sie ein feines Zvieri, so lässt es sich wunderbar Gedanken austauschen. Herzlich willkommen!

Leoncello wächst im Süden, am Meer, als Einzelkind bei seiner alleinerziehenden, deutschsprachigen Mutter auf. Nach seinem Liceo-Abschluss schickt sie ihn zur Ausbildung in den Norden, wo er sich endlich für ein Studium entscheiden sollte. Das gelingt ihm nicht, dafür entdeckt er eigene verborgene Talente und schreibt Briefe an seine geliebte Mutter – und an seinen Freund, den er in der Stadt am ebenso geliebten Meer zurücklassen muss.
Eintritt frei, Apéro offeriert

Jugendliche des Motivationssemesters rheinspringen bridges unterstützen Gäste der DenkBar im Umgang mit ihren elektronischen Geräten wie Smartphone, Laptop oder Tablet. Jeweils am ersten Freitagnachmittag des Monates sind sie vor Ort und nehmen sich für die Anliegen der Gäste Zeit. Die Jugendlichen sind auf Lehrstellensuche und können mit dem Einsatz in der DenkBar Kompetenzen trainieren, die sie auf ihrem Schritt in die Arbeitswelt benötigen – so zum Beispiel im Bereich der Kommunikation.
Damit sie sich optimal auf die Fragen und Wünsche vorbereiten können, bitten wir um eine Anmeldung an kultur@denkbar-sg.ch oder Tel. 071 511 91 94.

Betreuung vor Ort: Ingrid Franz
Eintritt frei, Kollekte.
Flyer Handy & Co.

Musik in den Feierabend. Herzliche Einladung zum Cellovorspiel!
Es spielen Schülerinnen und Schüler der Celloklasse von Maria Flüge.

Eintritt frei, Kollekte

Werner Angst
verspielt – verträumt – bewegt – poetisch – filigran
Mit Draht, Metall, Motoren und Aluminiumdosen schafft er feine, technische, kinematische Objekte, in denen meist Themen direkt aus dem Leben zum Ausdruck kommen. Mit viel Liebe zum Detail sind die Werke geschaffen, welche den Raum mit ihrer spielerischen Leichtigkeit erfüllen und den Betrachter zum Staunen und Verweilen einladen.

Urban Hugentobler
genau – konzentriert – überraschend – tiefgründig – emotional
Seit rund vier Jahren widmet er sich der Zeichnung. Seine Faszination gilt dem Foto- und Hyperrealismus. Mit Kohle, Graphit und einem feinsinnigen Verständnis für Licht und Schatten schafft er Zeichnungen mit Tiefe, Atmosphäre, Emotion und Präsenz. Erst bei genauerem Betrachten erkennt man den Unterschied zu einer Fotografie.

Inspirationstreff für Frauen im Beruf
Ob selbständig, freiberuflich oder angestellt. Austauschen, Kontakte knüpfen, neue Perspektiven gewinnen.

Organisiert von Jeannette Worden
Jeden ersten Mittwoch im Monat, ohne Voranmeldung

Der monatliche NetzwerkLunch des Verbands Frauenunternehmen (VFU) in der DenkBar St. Gallen ist der inspirierende Treffpunkt für Frauen mit unternehmerischem Mindset. In entspannter Atmosphäre bietet der Lunch Raum für Austausch, neue Impulse und wertvolle Kontakte.

Jeweils am 1. Mittwoch im Monat
Flyer zum Herunterladen

Ostschweizer Literaturgespräch #24

Niels Zubler, Preisträger des Internationalen Bodensee Clubs, Mitherausgeber der Literaturzeitschrift «Mauerläufer» und Jürg Rechsteiner, Arbeiterliteraturpreis, St.Galler Förderpreis für Literatur und Aufenthaltsstipendien in Kairo und Rom sprechen über erzählende Prosa und lesen aus ihren neuen Arbeiten.

Eintritt 20 / 15 / 10 / 5 CHF. Anmeldung erwünscht:  reservierung@wyborada.ch

Referent: Stephan Ramseyer, Leitender Staatsanwalt.
Der Leitende Staatsanwalt des Untersuchungsamtes St.Gallen gibt einen praxisnahen Einblick in die Strafverfolgung im Kanton St.Gallen und zeigt auf, wie Strafverfahren geführt, beurteilt und abgeschlossen werden.

Willkommen zum Gastanlass: FDP-Morgenstamm
Jeweils am ersten Dienstag im Monat, Eintritt frei

Das amm Café Med ist ein kostenloses Angebot der Akademie Menschenmedizin für Patientinnen und Patienten, deren Angehörige sowie für Fachpersonen aus dem Gesundheitswesen. Ohne Voranmeldung, ohne schriftliche Dokumentation, ohne Zeitdruck. Wir unterstützen. Sie entscheiden.

Nach Basel, Bern, Luzern, Winterthur und Zürich gibt es das Café Med auch in St.Gallen, jeweils am letzten Montag im Monat von 16-19 Uhr in der DenkBar.

Flyer Café Med. Weitere Informationen unter www.menschenmedizin.com
Beitrag TVO vom 3.10.2021 zum Café med in der DenkBar

Zwei Welten, zwei Künstler, zwei Perspektiven – Eine Gemeinschaftsausstellung
Werner Angst schafft mit Draht, Metall, Motoren und Aluminiumdosen feine, technische, kinematische Objekte, in denen meist Themen direkt aus dem Leben zum Ausdruck kommen. Urban Hugentobler widmet sich seit rund vier Jahren der Zeichnung. Seine Faszination gilt dem Foto- und Hyperrealismus.
Flyer zur Ausstellung
Weitere Informationen zu den Ausstellenden

Der Dialog nach Bohm ist eine Gesprächsform, die vom Physiker und Philosophen David Bohm entwickelt wurde. Ziel ist nicht Diskussion oder Debatte, sondern gemeinsames Denken. Während Diskussionen oft darauf hinauslaufen, Meinungen zu verteidigen oder andere zu überzeugen, geht es im Bohm-Dialog darum, die Denkprozesse hinter den Meinungen sichtbar zu machen.

Der Dialog nach David Bohm ist ein Übungsfeld für bewusstes Denken:
– zuhören ohne sofort zu reagieren
– sprechen ohne zu überzeugen
– beobachten ohne zu urteilen
– gemeinsam Sinn entstehen lassen

Literaturquelle: Bohm D. (2008). Der Dialog. Stuttgart: Klett-Cotta
erika.friedli01@gmail.com

Laurenzen Vesper, Freitag, 18.00-18.40 Uhr in der Kirche St. Laurenzen mit Pfarrerin Kathrin Bolt.
Kathrin Bolt, Lesungen
Bernhard Ruchti: Musik

30-40 Minuten Musik & Poesie zum Ankommen, Nachdenken, Weitergehen. Auch live auf www.ref-sg-live.ch

Im Anschluss trifft man sich zum Vespern und gemütlichen Zusammensein in der DenkBar, Gallusstrasse 11.
 

Konflikte gehören zum Leben und sind im Alltag präsent. Im Alter können neue Konflikte unterschiedlichster Art entstehen: in der Familie, mit der Nachbarschaft, mit dem Pflegepersonal, usw. Die Mediatorinnen Helena Peralta und Kata Piroch informieren Sie unentgeltlich am Infotisch in der DenkBar über die Möglichkeiten der Altersmediation.
Termine 2026: am 5. Februar, 14. Mai, 20. August und 12. November, jeweils von 15 bis 17 Uhr.

Altersmediation Ostschweiz
Weitere Informationen: www.mediemos.ch
Email: info@mediemos.ch

Gespielt wird, worauf die Anwesenden Lust haben. Bitte bringen Sie ihre Lieblingsspiele mit, es sind nur wenige Spiele vorhanden.

Der Spielenachmittag ist einmal monatlich geplant, in der Regel am dritten Donnerstag im Monat, jeweils zwischen 14.00 und ca. 17.30 Uhr.

Humor und Schlagfertigkeit: Kennst du das? Ein blöder Spruch trifft dich – und die passende Antwort fällt dir erst Stunden später ein. In diesem interaktiven Referat erfährst du, wie mehr Humor deine Haltung verändert und warum genau das der Schlüssel zu mehr Schlagfertigkeit ist. Statt nur zuzuhören, probierst du direkt aus und trainierst deine Schlagfertigkeit vor Ort.

Referentin: Renata Togni, Humortrainerin und Coach
> Weitere Informationen
Eintritt frei, Kollekte

Bei einem feinen Lunch im Salon der DenkBar, umrahmt von Büchern, Filmen und Zeitschriften des MatriArchivs treffen wir uns zu anregenden Gesprächen unter der Leitung von Christina Schlatter, die auf Fragen und Themenwünsche gerne eingeht und passende Literaturtipps gibt. In der DenkBar gibt es über 500 ausleihbare Titel, weitere 3000 befinden sich in der Kantonsbibliothek Vadiana. Jeden dritten Dienstag im Monat.
Am 18. August besprechen wir Texte von Sarah Zöllner und Aura-Shirin Riedel zum Thema Mütter, Macht, Politik: >> Hier Herunterladen

Als geistig wache, ältere Frau ist die Seniorin weiterhin am Austausch mit Menschen, vor allem auch mit älteren Frauen interessiert. Sie gestaltet das Altern aktiv und hat noch etwas vor in der kostbaren Zeit auf dieser Welt. Aktuelles Motto:

Begegnung – Austausch – Inspiration – Resonanz

Erika Bigler sitzt immer am zweiten Freitag des Monats von 10 – 11 Uhr in der DenkBar auf dem orangen Sofa. Sie ist offen für Gespräche rund um die Kunst des Älterwerdens. Und so ist es möglich, miteinander Kraft und Mut für die Gestaltung des Alltags und der Zukunft zu gewinnen. Flyer zum Herunterladen

Austausch und  Vernetzung zum Thema Alternative Wohnmodelle für die 2. Lebenshälfte. Wie stellen wir uns das Wohnen im Alter vor? Welche Modelle gibt es im Raum St. Gallen/Ostschweiz? Selbstbestimmung anstelle von Abhängigkeit.

Neue Lebensabschnitte verlangen oft Neues, neue Ideen, Vernetzung, Austausch. Jeden zweiten Donnerstag im Monat.

Erleben Sie spannende Einblicke in die Geschichte und Bauweise der mehr als 13’000 Stufen in St.Gallen. Hören Sie interessante Anekdoten. Spezielle Treppentouren zeigen Ihnen die Vielfalt dieser besonderen Bauwerke. Das Referat wird durch eindrucksvolle Bilder von Klaus Stadler visuell begleitet und bringt Ihnen die einzigartige Architektur der Stadt St.Gallen näher.

Referat von Willi Dahinden, ehemaliger Sportlehrer Kantonsschule St.Gallen
Eintritt frei Kollekte

Wie funktioniert das Gehirn? Wie verbessere ich meine Konzentration? Wie hilft mir Kreativität beim Lernen? Wie kann ich mir etwas besser merken, ohne es gleich wieder zu vergessen? Wie kann ich meine Sinne – sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken – bewusster einsetzen und meine Wahrnehmung verbessern?
Mit Humor und abwechslungsreichen Übungen werden Merkfähigkeit, Kreativität, Wahrnehmung und Konzentration spielerisch trainiert und verbessert. Gedächtnistraining gibt dem Gehirn unterschiedliche Denkanreize und hält es dadurch fit und flexibel.

Brigitte Fritsche ist ausgebildete Gedächtnistrainerin, Sozialarbeiterin und Mediatorin.
Jeden zweiten Dienstag im Monat. Kosten CHF 20.- plus Konsumation, ohne Voranmeldung. Max. 8 Teilnehmende sind ideal. Weitere Informationen: brigitte.fritsche@bluewin.ch

Immer am zweiten Dienstag im Monat bieten wir einen Ort der Begegnung für Personen, welche sich zum Thema Nachhaltigkeit austauschen möchten. Das Angebot ist für Fachpersonen wie auch für Personen, die sich für Nachhaltigkeit interessieren. Wir tauschen uns aus über Ideen, Fachprojekte, Aktivitäten und Angebote, wie wir Nachhaltigkeit im Alltag umsetzen können.

Im schönen Ambiente unseres Lokals geniessen Sie dabei am ovalen Tisch ein feines und gesundes Mittagessen aus der Bistrokarte. Gastgeberinnen sind Clara Esteve, Petra Schärer und Karin Inauen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wie funktioniert das Gehirn? Wie verbessere ich meine Konzentration? Wie hilft mir Kreativität beim Lernen? Wie kann ich mir etwas besser merken, ohne es gleich wieder zu vergessen? Wie kann ich meine Sinne – sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken – bewusster einsetzen und meine Wahrnehmung verbessern?
Mit Humor und abwechslungsreichen Übungen werden Merkfähigkeit, Kreativität, Wahrnehmung und Konzentration spielerisch trainiert und verbessert. Gedächtnistraining gibt dem Gehirn unterschiedliche Denkanreize und hält es dadurch fit und flexibel.

Brigitte Fritsche ist ausgebildete Gedächtnistrainerin, Sozialarbeiterin und Mediatorin.
Jeden zweiten Dienstag im Monat. Kosten CHF 20.- plus Konsumation, ohne Voranmeldung. Max. 8 Teilnehmende sind ideal. Weitere Informationen: brigitte.fritsche@bluewin.ch

Inspirationscafé für Frauen 62+. Jeden zweiten Montag im Monat.
Fröhlich, frech und fabelhaft.

Ein Austausch für Lebenslust statt Altersfrust, organisiert von Cornelia Hättenschwiler.

Ohne Voranmeldung
Flyer mit Daten bis Dezember 2026

Begegnungen mit einer Stadt
Die Ausstellung lädt dazu ein, Vertrautes neu zu sehen und die eigene Verbindung zur Stadt wiederzuentdecken. Die Stadtbilder zeigen St. Gallen aus unterschiedlichen Perspektiven und machen Details sichtbar, die im Alltag oft übersehen werden. Beatrice Hinder arbeitet seit vielen Jahren künstlerisch und setzt ihre Beobachtungen in Aquarell- und Pastellarbeiten um.

Sie sind herzlich zur Vernissage eingeladen.

Inspirationstreff für Frauen im Beruf
Ob selbständig, freiberuflich oder angestellt. Austauschen, Kontakte knüpfen, neue Perspektiven gewinnen.

Organisiert von Jeannette Worden
Jeden ersten Mittwoch im Monat, ohne Voranmeldung

Der monatliche NetzwerkLunch des Verbands Frauenunternehmen (VFU) in der DenkBar St. Gallen ist der inspirierende Treffpunkt für Frauen mit unternehmerischem Mindset. In entspannter Atmosphäre bietet der Lunch Raum für Austausch, neue Impulse und wertvolle Kontakte.

Jeweils am 1. Mittwoch im Monat: 7. Jan. / 4. Febr. / 4. März / 1. April / 3. Juni
Flyer zum Herunterladen

Infos austauschen zum Klima, sich beraten, zum Beispiel zur Frage: Was sage ich einem Kind, wenn es fragt, ob es in drei Jahren noch Schnee geben wird? Vielleicht beschäftigen Sie solche Fragen auch.

Sie finden am Stammtisch der KlimaSeniorinnen, jeweils am ersten Montag im Monat, von 15 bis 17 Uhr am ovalen Tisch in der DenkBar, Menschen, die ebenfalls Antworten suchen. Bestellen Sie ein feines Zvieri, so lässt es sich wunderbar Gedanken austauschen. Herzlich willkommen!

St. Gallen zeigt sich nicht nur in seinen bekannten Orten, sondern auch in besonderen Blickwinkeln, unerwarteten Details und stillen Momenten. Die Bilder zeigen St. Gallen aus unterschiedlichen Perspektiven und machen Details sichtbar, die im Alltag oft übersehen werden. Beatrice Hinder arbeitet seit vielen Jahren künstlerisch und setzt ihre Beobachtungen in Aquarell- und Pastellarbeiten um.

Einblick in die 19 Artikel der MENSCHENPFLICHTEN als Ergänzung zur Allgemeinen Erklärung der Menschenrechte. Im Austausch mit der Künstlerin geht es um die Auseinandersetzung mit der Idee der Menschenpflichten, um ein Nachdenken und Hinterfragen. Wie wollen wir Menschen in Zukunft zusammenleben? Und was sind wir bereit, dafür zu tun? Was kann ich für eine gerechte und friedvolle Gemeinschaft einbringen?
BarbAra Ihme ist bildende & soziale Künstlerin, Dipl.-Therapeutin, Autorin, Dozentin für Achtsamkeit, Selbstliebe & Lachen, Gründerin der Lebensglück Akademie www.barbaraihme.de

Workshop mit BarbAra Ihme
Der Workshop vermittelt neun universelle menschliche Bedürfnisse nach dem Modell der «Bedürfnisplatte» von Li Shalima als Grundlage für mehr inneren Frieden und verbesserte Kommunikation. Erfüllte Bedürfnisse machen Menschen entspannter und wohlwollender – wer sie kennt und benennen kann, schafft Nähe, Verständnis und Verbindung statt Trennung. In Stille und Kreiskultur lernen die Teilnehmenden, das Verbindende zu fokussieren, wenig hilfreiche Strategien zu verändern und so im eigenen Umfeld zu größeren gesellschaftlichen Veränderungen beizutragen.
BarbAra Ihme – Seelenexpertin, Dipl.-Therapeutin, Dozentin für Achtsamkeit, Selbstliebe & Lachen, Gründerin der Lebensglück Akademie.

CHF 50.-, Teilnahmezahl begrenzt.
Anmeldung gerne an mail@matriarchiv.ch

Gespielt wird, worauf die Anwesenden Lust haben. Bitte bringen Sie ihre Lieblingsspiele mit, es sind nur wenige Spiele vorhanden.

Der Spielenachmittag ist einmal monatlich geplant, in der Regel am dritten Donnerstag im Monat, jeweils zwischen 14.00 und ca. 17.30 Uhr.

Immer am zweiten Dienstag im Monat bieten wir einen Ort der Begegnung für Personen, welche sich zum Thema Nachhaltigkeit austauschen möchten. Das Angebot ist für Fachpersonen wie auch für Personen, die sich für Nachhaltigkeit interessieren. Wir tauschen uns aus über Ideen, Fachprojekte, Aktivitäten und Angebote, wie wir Nachhaltigkeit im Alltag umsetzen können.

Im schönen Ambiente unseres Lokals geniessen Sie dabei am ovalen Tisch ein feines und gesundes Mittagessen aus der Bistrokarte. Gastgeberinnen sind Clara Esteve, Petra Schärer und Karin Inauen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Inspirationscafé für Frauen 62+. Jeden zweiten Montag im Monat.
Fröhlich, frech und fabelhaft.

Ein Austausch für Lebenslust statt Altersfrust, organisiert von Cornelia Hättenschwiler.

Ohne Voranmeldung
Flyer mit Daten bis Juni 2026

Als geistig wache, ältere Frau ist die Seniorin weiterhin am Austausch mit Menschen, vor allem auch mit älteren Frauen interessiert. Sie gestaltet das Altern aktiv und hat noch etwas vor in der kostbaren Zeit auf dieser Welt. Aktuelles Motto:

Begegnung – Austausch – Inspiration – Resonanz

Erika Bigler sitzt immer am zweiten Freitag des Monats von 10 – 11 Uhr in der DenkBar auf dem orangen Sofa. Sie ist offen für Gespräche rund um die Kunst des Älterwerdens. Und so ist es möglich, miteinander Kraft und Mut für die Gestaltung des Alltags und der Zukunft zu gewinnen. Flyer zum Herunterladen

Austausch und  Vernetzung zum Thema Alternative Wohnmodelle für die 2. Lebenshälfte. Wie stellen wir uns das Wohnen im Alter vor? Welche Modelle gibt es im Raum St. Gallen/Ostschweiz? Selbstbestimmung anstelle von Abhängigkeit.

Neue Lebensabschnitte verlangen oft Neues, neue Ideen, Vernetzung, Austausch. Jeden zweiten Donnerstag im Monat.

Infos austauschen zum Klima, sich beraten, zum Beispiel zur Frage: Was sage ich einem Kind, wenn es fragt, ob es in drei Jahren noch Schnee geben wird? Vielleicht beschäftigen Sie solche Fragen auch.

Sie finden am Stammtisch der KlimaSeniorinnen, jeweils am ersten Montag im Monat, von 15 bis 17 Uhr am ovalen Tisch in der DenkBar, Menschen, die ebenfalls Antworten suchen. Bestellen Sie ein feines Zvieri, so lässt es sich wunderbar Gedanken austauschen. Herzlich willkommen!

Jugendliche des Motivationssemesters rheinspringen bridges unterstützen Gäste der DenkBar im Umgang mit ihren elektronischen Geräten wie Smartphone, Laptop oder Tablet. Jeweils am ersten Freitagnachmittag des Monates sind sie vor Ort und nehmen sich für die Anliegen der Gäste Zeit. Die Jugendlichen sind auf Lehrstellensuche und können mit dem Einsatz in der DenkBar Kompetenzen trainieren, die sie auf ihrem Schritt in die Arbeitswelt benötigen – so zum Beispiel im Bereich der Kommunikation.
Damit sie sich optimal auf die Fragen und Wünsche vorbereiten können, bitten wir um eine Anmeldung an kultur@denkbar-sg.ch oder Tel. 071 511 91 94.

Betreuung vor Ort: Ingrid Franz
Eintritt frei, Kollekte.
Flyer Handy & Co.

Vortrag von Mirjam Belz
«Ich muss noch schnell …» «Ich habe keine Zeit» «Das schaffe ich nie» «Ich bin halt so»
In diesem Vortrag erfährst du, wie Worte unsere Wahrnehmung, Gefühle und Entscheidungen beeinflussen – und warum wir uns oft unbewusst selbst begrenzen. Hör auf, dich kleinzureden!

Eintritt frei, Kollekte
Weitere Infos

Inspirationstreff für Frauen im Beruf
Ob selbständig, freiberuflich oder angestellt. Austauschen, Kontakte knüpfen, neue Perspektiven gewinnen.

Organisiert von Jeannette Worden
Jeden ersten Mittwoch im Monat, ohne Voranmeldung

Der monatliche NetzwerkLunch des Verbands Frauenunternehmen (VFU) in der DenkBar St. Gallen ist der inspirierende Treffpunkt für Frauen mit unternehmerischem Mindset. In entspannter Atmosphäre bietet der Lunch Raum für Austausch, neue Impulse und wertvolle Kontakte.

Jeweils am 1. Mittwoch im Monat: 7. Jan. / 4. Febr. / 4. März / 1. April / 3. Juni
Flyer zum Herunterladen

Neben den bekannten Menschenrechten (1948) formulierte der InterAction Council 1997 ergänzend 19 Menschenpflichten – ein Appell, dass jeder Mensch Verantwortung für ein gerechtes, friedliches und tolerantes Zusammenleben trägt. Diese Erklärung ist bis heute kaum bekannt.
Die Ausstellung Barbara Ihme hat jedem der 19 Artikel ein Aquarell beigestellt – leuchtende Farben, filigrane Formen, die freundlich einladen statt mahnen und die Herzen direkt berühren. Ihre Werke bringen sichtbar in Harmonie, was heute oft auseinanderdriftet: individuelle Rechte und gemeinschaftliche Verantwortung.
Das Kunstbuch Geeignet für Schule, Arbeitskreise oder als Geschenk. Enthält Originaltexte des InterAction Council (deutsch/englisch + 38 Sprachen per QR-Code), alle 19 Aquarelle sowie Texte verschiedener Autor*innen.

Das amm Café Med ist ein kostenloses Angebot der Akademie Menschenmedizin für Patientinnen und Patienten, deren Angehörige sowie für Fachpersonen aus dem Gesundheitswesen. Ohne Voranmeldung, ohne schriftliche Dokumentation, ohne Zeitdruck. Wir unterstützen. Sie entscheiden.

Nach Basel, Bern, Luzern, Winterthur und Zürich gibt es das Café Med auch in St.Gallen, jeweils am letzten Montag im Monat von 16-19 Uhr in der DenkBar.

Flyer Café Med. Weitere Informationen unter www.menschenmedizin.com
Beitrag TVO vom 3.10.2021 zum Café med in der DenkBar

Sessionsrückblick mit Nationalrat Arbër Bullakaj

Dieser Anlass wir durch die SP Stadt St. Gallen organisiert und ist öffentlich, Kaffee und Gipfeli werden von der Ortspartei offeriert.

Herzlich willkommen

Gespielt wird, worauf die Anwesenden Lust haben. Bitte bringen Sie ihre Lieblingsspiele mit, es sind nur wenige Spiele vorhanden.

Der Spielenachmittag ist einmal monatlich geplant, in der Regel am dritten Donnerstag im Monat, jeweils zwischen 14.00 und ca. 17.30 Uhr.

Bei einem feinen Lunch im Salon der DenkBar, umrahmt von Büchern, Filmen und Zeitschriften des MatriArchivs treffen wir uns zu anregenden Gesprächen unter der Leitung von Christina Schlatter, die auf Fragen und Themenwünsche gerne eingeht und passende Literaturtipps gibt. In der DenkBar gibt es über 500 ausleihbare Titel, weitere 3000 befinden sich in der Kantonsbibliothek Vadiana. Jeden dritten Dienstag im Monat.
Am 16. Juni besprechen wir Texte von Heide Göttner-Abendroth zum Thema Frauen, Macht und Politik für die Zukunft: >> Hier Herunterladen

Laurenzen Vesper, Freitag, 18.00-18.40 Uhr in der Kirche St. Laurenzen mit Pfarrerin Kathrin Bolt.
Kathrin Bolt, Lesungen
Bernhard Ruchti: Musik

30-40 Minuten Musik & Poesie zum Ankommen, Nachdenken, Weitergehen. Auch live auf www.ref-sg-live.ch

Im Anschluss trifft man sich zum Vespern und gemütlichen Zusammensein in der DenkBar, Gallusstrasse 11.
 

Als geistig wache, ältere Frau ist die Seniorin weiterhin am Austausch mit Menschen, vor allem auch mit älteren Frauen interessiert. Sie gestaltet das Altern aktiv und hat noch etwas vor in der kostbaren Zeit auf dieser Welt. Aktuelles Motto:

Begegnung – Austausch – Inspiration – Resonanz

Erika Bigler sitzt immer am zweiten Freitag des Monats von 10 – 11 Uhr in der DenkBar auf dem orangen Sofa. Sie ist offen für Gespräche rund um die Kunst des Älterwerdens. Und so ist es möglich, miteinander Kraft und Mut für die Gestaltung des Alltags und der Zukunft zu gewinnen. Flyer zum Herunterladen

Austausch und  Vernetzung zum Thema Alternative Wohnmodelle für die 2. Lebenshälfte. Wie stellen wir uns das Wohnen im Alter vor? Welche Modelle gibt es im Raum St. Gallen/Ostschweiz? Selbstbestimmung anstelle von Abhängigkeit.

Neue Lebensabschnitte verlangen oft Neues, neue Ideen, Vernetzung, Austausch. Jeden zweiten Donnerstag im Monat.

Wie funktioniert das Gehirn? Wie verbessere ich meine Konzentration? Wie hilft mir Kreativität beim Lernen? Wie kann ich mir etwas besser merken, ohne es gleich wieder zu vergessen? Wie kann ich meine Sinne – sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken – bewusster einsetzen und meine Wahrnehmung verbessern?
Mit Humor und abwechslungsreichen Übungen werden Merkfähigkeit, Kreativität, Wahrnehmung und Konzentration spielerisch trainiert und verbessert. Gedächtnistraining gibt dem Gehirn unterschiedliche Denkanreize und hält es dadurch fit und flexibel.

Brigitte Fritsche ist ausgebildete Gedächtnistrainerin, Sozialarbeiterin und Mediatorin.
Jeden zweiten Dienstag im Monat. Kosten CHF 20.- plus Konsumation, ohne Voranmeldung. Max. 8 Teilnehmende sind ideal. Weitere Informationen: brigitte.fritsche@bluewin.ch

Immer am zweiten Dienstag im Monat bieten wir einen Ort der Begegnung für Personen, welche sich zum Thema Nachhaltigkeit austauschen möchten. Das Angebot ist für Fachpersonen wie auch für Personen, die sich für Nachhaltigkeit interessieren. Wir tauschen uns aus über Ideen, Fachprojekte, Aktivitäten und Angebote, wie wir Nachhaltigkeit im Alltag umsetzen können.

Im schönen Ambiente unseres feinen und kleinen Salons geniessen Sie dabei am runden Tisch ein feines und gesundes Mittagessen aus der Bistrokarte. Gastgeberinnen sind Clara Esteve, Petra Schärer und Karin Inauen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wie funktioniert das Gehirn? Wie verbessere ich meine Konzentration? Wie hilft mir Kreativität beim Lernen? Wie kann ich mir etwas besser merken, ohne es gleich wieder zu vergessen? Wie kann ich meine Sinne – sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken – bewusster einsetzen und meine Wahrnehmung verbessern?
Mit Humor und abwechslungsreichen Übungen werden Merkfähigkeit, Kreativität, Wahrnehmung und Konzentration spielerisch trainiert und verbessert. Gedächtnistraining gibt dem Gehirn unterschiedliche Denkanreize und hält es dadurch fit und flexibel.

Brigitte Fritsche ist ausgebildete Gedächtnistrainerin, Sozialarbeiterin und Mediatorin.
Jeden zweiten Dienstag im Monat. Kosten CHF 20.- plus Konsumation, ohne Voranmeldung. Max. 8 Teilnehmende sind ideal. Weitere Informationen: brigitte.fritsche@bluewin.ch

Inspirationscafé für Frauen 62+. Jeden zweiten Montag im Monat.
Fröhlich, frech und fabelhaft.

Ein Austausch für Lebenslust statt Altersfrust, organisiert von Cornelia Hättenschwiler.

Ohne Voranmeldung
Flyer mit Daten bis Juni 2026

Film und Lesung über das Frauendorf Umoja in Kenia mit Barbara Brosch 
2023 wurde bei Arte der Film «Umoja – wo nur Frauen das Sagen haben» gesendet. Er zeigt das Leben im 1990 aus eigener Kraft gegründeten Frauendorf Umoja, einer Zufluchtsstätte gegen Zwangs- und Frühverheiratung, Männergewalt und Genitalverstümmelung im Stammesgebiet der Samburu. Mit ihren Aktivitäten verändern die starken Frauen Afrikas eine ganze Region!

Barbara Brosch liest aus der berührenden Biografie «Mama Mutig» der charismatischen Dorfgründerin Rebecca Lolosoli und zeigt eine verkürzte Fassung des farbenfrohen Films.
Eintritt frei, Kollekte
Flyer mit weiteren Infos

Aus Nayers Weg zum Sacromonte
Nay­ers ver­bor­ge­ne Um­we­ge sol­len uns der Un­ge­wiss­heit aus­set­zen, sprich der Rou­ti­ne ent­sa­gen hel­fen, be­vor es zu spät ist. Schel­men­ro­man, Ent­wick­lungs­ge­schich­te oder Rol­len­spiel.

Eintritt frei. Zum Apéro nach der Lesung sind alle herzlich eingeladen.
Weitere Infos: www.skiz.ch

Jugendliche des Motivationssemesters rheinspringen bridges unterstützen Gäste der DenkBar im Umgang mit ihren elektronischen Geräten wie Smartphone, Laptop oder Tablet. Jeweils am ersten Freitagnachmittag des Monates sind sie vor Ort und nehmen sich für die Anliegen der Gäste Zeit. Die Jugendlichen sind auf Lehrstellensuche und können mit dem Einsatz in der DenkBar Kompetenzen trainieren, die sie auf ihrem Schritt in die Arbeitswelt benötigen – so zum Beispiel im Bereich der Kommunikation.
Damit sie sich optimal auf die Fragen und Wünsche vorbereiten können, bitten wir um eine Anmeldung an kultur@denkbar-sg.ch oder Tel. 071 511 91 94.

Betreuung vor Ort: Ingrid Franz
Eintritt frei, Kollekte.
Flyer Handy & Co.

Moni Schmid malt seit über 20 Jahren hauptsächlich mit Acryl- und Ölfarben. Ihr Wissen und ihre Erfahrungen gibt sie leidenschaftlich gerne in Malkursen weiter. Sie liebt es, sich stetig weiterzuentwickeln und freut sich über Ihren Besuch an der Vernissage vom 03.06.2026.

Flyer zur Ausstellung

Inspirationstreff für Frauen im Beruf
Ob selbständig, freiberuflich oder angestellt. Austauschen, Kontakte knüpfen, neue Perspektiven gewinnen.

Organisiert von Jeannette Worden
Jeden ersten Mittwoch im Monat, ohne Voranmeldung

Der monatliche NetzwerkLunch des Verbands Frauenunternehmen (VFU) in der DenkBar St. Gallen ist der inspirierende Treffpunkt für Frauen mit unternehmerischem Mindset. In entspannter Atmosphäre bietet der Lunch Raum für Austausch, neue Impulse und wertvolle Kontakte.

Jeweils am 1. Mittwoch im Monat: 7. Jan. / 4. Febr. / 4. März / 1. April / 3. Juni
Flyer zum Herunterladen

Christof Züger, Kantonsrat, ETH-Lebensmittelingenieur und Unternehmer, gibt Einblick in die Züger Frischkäse AG. Das Ostschweizer Familienunternehmen mit rund 280 Mitarbeitenden gehört zu den grössten privaten Milchverarbeitern der Schweiz und bezieht die Milch von über 400 regionalen Bauernfamilien.
Was steckt hinter einem erfolgreichen Lebensmittelbetrieb? Wie verbinden sich Unternehmertum und Politik? Und was hat das alles mit Frischkäse zu tun?

Willkommen zum Gastanlass: FDP-Morgenstamm
Jeweils am ersten Dienstag im Monat, Eintritt frei

Wegen Pfingstmontag auf den 1. Juni verschoben! Das amm Café Med ist ein kostenloses Angebot der Akademie Menschenmedizin für Patientinnen und Patienten, deren Angehörige sowie für Fachpersonen aus dem Gesundheitswesen. Ohne Voranmeldung, ohne schriftliche Dokumentation, ohne Zeitdruck. Wir unterstützen. Sie entscheiden.

Nach Basel, Bern, Luzern, Winterthur und Zürich gibt es das Café Med auch in St.Gallen, jeweils am letzten Montag im Monat von 16-19 Uhr in der DenkBar.

Flyer Café Med. Weitere Informationen unter www.menschenmedizin.com
Beitrag TVO vom 3.10.2021 zum Café med in der DenkBar

Infos austauschen zum Klima, sich beraten, zum Beispiel zur Frage: Was sage ich einem Kind, wenn es fragt, ob es in drei Jahren noch Schnee geben wird? Vielleicht beschäftigen Sie solche Fragen auch.

Sie finden am Stammtisch der KlimaSeniorinnen, jeweils am ersten Montag im Monat, von 15 bis 17 Uhr am ovalen Tisch in der DenkBar, Menschen, die ebenfalls Antworten suchen. Bestellen Sie ein feines Zvieri, so lässt es sich wunderbar Gedanken austauschen. Herzlich willkommen!

Magische Tierbilder erzählen von Beziehung, Haltung, Mut und Wandel – und machen Tiere zu Trägern der Kräfte, die uns bewegen.

Moni Schmid malt seit über 20 Jahren fast täglich. Ihre Arbeiten in Acryl und Öl verbinden Tiere, Natur und innere Bilder zu kraftvollen, farbintensiven Gemälden mit leuchtenden, fast magischen Lichtelementen.

Flyer zur Ausstellung

10:00-11:30 Uhr
Du wirst gelesen
Ein Vormittag mit Texten die du hören möchtest. Bekanntes, Unbekanntes, Selbstverfasstes oder nie Vorgelesenes. Bring deinen Lieblingstext mit und lasse ihn dir von mir prima vista vorlesen.

16:00-17:00 Uhr
Ende ohne Ende
Michael Endes wunderbare Welten. Für Kinder und Kind gebliebene, Träumer und Staunende, Erst- und Wiederholungshörer. Von Jim Knopf über Momo bis zu Bastians unendlicher Geschichte.

19:00-20:30 Uhr
Geschrieben in Stille. Gesprochen mit Fülle. Auf dass es lebt. Das Wort vom Poet.
Eine Bonbonniere voller Texte, Gedichte und Geschichten, die sinnlich, humorvoll, spitzig und spritzig ganz zeitlos zwischen den Buchdeckeln hervorspringen um unser Zwerchfell zu kitzeln und unsere Seele zu streicheln. Von Hölderlin bis Schmitz, von Frisch bis Kermani.

Eintritt frei, Kollekte

Workshop mit BarbAra Ihme
Der Workshop vermittelt neun universelle menschliche Bedürfnisse nach dem Modell der «Bedürfnisplatte» von Li Shalima als Grundlage für mehr inneren Frieden und verbesserte Kommunikation. Erfüllte Bedürfnisse machen Menschen entspannter und wohlwollender – wer sie kennt und benennen kann, schafft Nähe, Verständnis und Verbindung statt Trennung. In Stille und Kreiskultur lernen die Teilnehmenden, das Verbindende zu fokussieren, wenig hilfreiche Strategien zu verändern und so im eigenen Umfeld zu größeren gesellschaftlichen Veränderungen beizutragen.
BarbAra Ihme – Seelenexpertin, Dipl.-Therapeutin, Dozentin für Achtsamkeit, Selbstliebe & Lachen, Gründerin der Lebensglück Akademie.

Vertiefung am 16. Juli, 17.30-20.30 Uhr. Je Termin CHF 50.-, beide zusammen CHF 90.-, Teilnahmezahl begrenzt.
Anmeldung an mail@matriarchiv.ch

Gespielt wird, worauf die Anwesenden Lust haben. Bitte bringen Sie ihre Lieblingsspiele mit, es sind nur wenige Spiele vorhanden.

Der Spielenachmittag ist einmal monatlich geplant, in der Regel am dritten Donnerstag im Monat, jeweils zwischen 14.00 und ca. 17.30 Uhr.

Siegfried (Tino Bentele) & George (Reinhard Ziegler) haben sich seit vielen Jahren dem musikalischen Kabarett verschrieben. Die beiden passionierten Entertainer erwecken bekannte und vergessene Berliner Schlager aus den 20er und 30er Jahren zu neuem Leben. Mit humorvollen Anekdoten lassen sie das Publikum eintauchen in die Welt der grossen Berliner Revue-Theater.

Eintritt frei, Kollekte
Reservation (empfohlen): kultur@denkbar-sg.ch

Die Veranstaltung vom 20. Mai ist bereits ausgebucht. Eine Zusatzvorstellung findet am 21. Oktober statt. 
Flyer mit weiteren Informationen

Bei einem feinen Lunch im Salon der DenkBar, umrahmt von Büchern, Filmen und Zeitschriften des MatriArchivs treffen wir uns zu anregenden Gesprächen unter der Leitung von Christina Schlatter, die auf Fragen und Themenwünsche gerne eingeht und passende Literaturtipps gibt. In der DenkBar gibt es über 500 ausleihbare Titel, weitere 3000 befinden sich in der Kantonsbibliothek Vadiana. Jeden dritten Dienstag im Monat.

Konflikte gehören zum Leben und sind im Alltag präsent. Im Alter können neue Konflikte unterschiedlichster Art entstehen: in der Familie, mit der Nachbarschaft, mit dem Pflegepersonal, usw. Die Mediatorinnen Helena Peralta und Kata Piroch informieren Sie unentgeltlich am Infotisch in der DenkBar über die Möglichkeiten der Altersmediation.
Termine 2026: am 5. Februar, 14. Mai, 20. August und 12. November, jeweils von 15 bis 17 Uhr.

Altersmediation Ostschweiz
Weitere Informationen: www.mediemos.ch
Email: info@mediemos.ch

St.Gallen – Eine Stadt in Lieblingstexten.
Ostschweizer Literaturgespräch #23.

Wer Richard Butz mit Gefolge durch die Stadt gehen sieht, hört da ein Gedicht, dort eine kleine Geschichte, anderswo ein Satzfragment, manchmal verbunden mit dem Klang seiner Stimme, oft aber auch mit jener von Nathalie Hubler. Rund 40 literarische Spaziergänge sind bisher zusammengekommen.
Im Gespräch mit Ruth Ehrat berichten sie darüber.
Flyer zur Veranstaltung
Eintritt 20 / 15 / 10 / 5, gerne Anmeldung an literaturhaus@wyborada.ch

Wie funktioniert das Gehirn? Wie verbessere ich meine Konzentration? Wie hilft mir Kreativität beim Lernen? Wie kann ich mir etwas besser merken, ohne es gleich wieder zu vergessen? Wie kann ich meine Sinne – sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken – bewusster einsetzen und meine Wahrnehmung verbessern?
Mit Humor und abwechslungsreichen Übungen werden Merkfähigkeit, Kreativität, Wahrnehmung und Konzentration spielerisch trainiert und verbessert. Gedächtnistraining gibt dem Gehirn unterschiedliche Denkanreize und hält es dadurch fit und flexibel.

Brigitte Fritsche ist ausgebildete Gedächtnistrainerin, Sozialarbeiterin und Mediatorin.
Jeden zweiten Dienstag im Monat. Kosten CHF 20.- plus Konsumation, ohne Voranmeldung. Max. 8 Teilnehmende sind ideal. Weitere Informationen: brigitte.fritsche@bluewin.ch

Immer am zweiten Dienstag im Monat bieten wir einen Ort der Begegnung für Personen, welche sich zum Thema Nachhaltigkeit austauschen möchten. Das Angebot ist für Fachpersonen wie auch für Personen, die sich für Nachhaltigkeit interessieren. Wir tauschen uns aus über Ideen, Fachprojekte, Aktivitäten und Angebote, wie wir Nachhaltigkeit im Alltag umsetzen können.

Im schönen Ambiente unseres feinen und kleinen Salons geniessen Sie dabei am runden Tisch ein feines und gesundes Mittagessen aus der Bistrokarte. Gastgeberinnen sind Clara Esteve, Petra Schärer und Karin Inauen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wie funktioniert das Gehirn? Wie verbessere ich meine Konzentration? Wie hilft mir Kreativität beim Lernen? Wie kann ich mir etwas besser merken, ohne es gleich wieder zu vergessen? Wie kann ich meine Sinne – sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken – bewusster einsetzen und meine Wahrnehmung verbessern?
Mit Humor und abwechslungsreichen Übungen werden Merkfähigkeit, Kreativität, Wahrnehmung und Konzentration spielerisch trainiert und verbessert. Gedächtnistraining gibt dem Gehirn unterschiedliche Denkanreize und hält es dadurch fit und flexibel.

Brigitte Fritsche ist ausgebildete Gedächtnistrainerin, Sozialarbeiterin und Mediatorin.
Jeden zweiten Dienstag im Monat. Kosten CHF 20.- plus Konsumation, ohne Voranmeldung. Max. 8 Teilnehmende sind ideal. Weitere Informationen: brigitte.fritsche@bluewin.ch

Inspirationscafé für Frauen 62+. Jeden zweiten Montag im Monat.
Fröhlich, frech und fabelhaft.

Ein Austausch für Lebenslust statt Altersfrust, organisiert von Cornelia Hättenschwiler.

Ohne Voranmeldung
Flyer mit Daten bis Juni 2026

Als geistig wache, ältere Frau ist die Seniorin weiterhin am Austausch mit Menschen, vor allem auch mit älteren Frauen interessiert. Sie gestaltet das Altern aktiv und hat noch etwas vor in der kostbaren Zeit auf dieser Welt. Aktuelles Motto:

Begegnung – Austausch – Inspiration – Resonanz

Erika Bigler sitzt immer am zweiten Freitag des Monats von 10 – 11 Uhr in der DenkBar auf dem orangen Sofa. Sie ist offen für Gespräche rund um die Kunst des Älterwerdens. Und so ist es möglich, miteinander Kraft und Mut für die Gestaltung des Alltags und der Zukunft zu gewinnen. Flyer zum Herunterladen

Tradition und Innovation: Wie entsteht nachhaltiger Erfolg?​
Ein Familienunternehmen, gegründet 1883 in Wuppertal, heute weltweit bekannt für ein Produkt, das eine ganze Kategorie neu definiert hat: der Thermomix. Vorwerk steht exemplarisch für die gelungene Verbindung von Tradition und Innovation.
Moderation: Oliver Gassmann – Professor für Innovationsmanagement, HSG. Dialogpartner: Dr. Thomas Stoffmehl – CEO, Vorwerk Gruppe

Bea Grob hat ursprünglich eine Ausbildung im textilen Bereich gemacht und sich später in Malerei und Erwachsenenbildung weitergebildet. Über die Jahre entwickelte sie ihre eigene Mixed Media Sprache – durch Neugier, Experimentierfreude und die Lust am Spiel mit Materialien wie Acrylfarbe, Collagepapieren, Pastellen, Stoff, Tinte und vielem mehr.

Zur Vernissage sind Sie herzlich eingeladen.

Beim Morgenstamm am 5. Mai gibt Dr. med. Karen Peier, Leiterin des Kantonsarztamts St.Gallen, Einblick in die Arbeit ihrer Behörde und deren Vernetzung mit Bund, Kanton und Gemeinden.

Willkommen zum Gastanlass: FDP-Morgenstamm
Jeweils am ersten Dienstag im Monat, Eintritt frei

Infos austauschen zum Klima, sich beraten, zum Beispiel zur Frage: Was sage ich einem Kind, wenn es fragt, ob es in drei Jahren noch Schnee geben wird? Vielleicht beschäftigen Sie solche Fragen auch.

Sie finden am Stammtisch der KlimaSeniorinnen, jeweils am ersten Montag im Monat, von 15 bis 17 Uhr am ovalen Tisch in der DenkBar, Menschen, die ebenfalls Antworten suchen. Bestellen Sie ein feines Zvieri, so lässt es sich wunderbar Gedanken austauschen. Herzlich willkommen!

Mixed Media Künstlerin, Kursleiterin und Youtuberin. Sie arbeitet auf Leinwand mit Acryl, Collage, Kohle und Neopastel. Ihre Kunstjournale – selbst gemacht und gekauft – sind ihr täglicher Experimentierraum, Skizzenbuch und stilles Atelier zugleich.

Blumen, Gesichter, Krähen: Keine naturgetreuen Abbilder, sondern poetische, fantasievolle Bilder, die aus dem Inneren kommen. Nicht Kritik, nicht Provokation – sondern eine ganz persönliche Sehnsucht nach Schönheit, Freiheit und Poesie.

Was auf ihren Leinwänden entsteht, ist eine Einladung: innezuhalten, zu träumen, sich berühren zu lassen.
 

Die Verwandlungssagen des lateinischen Dichters Ovid regen bis in unsere Zeit Gelehrte und Künstler aller Sparten zu Interpretationen, Umsetzungen in andere Medien (Bilder, Musik) und literarischen Adaptationen an. Die emeritierte Berner Professorin für Latinistik, Gerlinde Huber-Rebenich, lässt in ihrem Vortrag verschiedene Metamorphosen der Metamorphosen in Text und Bild Revue passieren.

Musikalisch eingerahmt wird ihre Präsentation von den «Sechs Metamorphosen nach Ovid» von Benjamin Britten (Oboe: Helen Moody, freischaffende Musikerin mit internationaler Orchestererfahrung aus St. Gallen). Eintritt frei, Kollekte.

Einführung und Moderation: Stefan Stirnemann (Lateinlehrer an der Bündner Kantonsschule in Chur und Publizist)

Laurenzen Vesper, Freitag, 18.00-18.40 Uhr in der Kirche St. Laurenzen mit Pfarrerin Kathrin Bolt.
Kathrin Bolt, Lesungen
Bernhard Ruchti: Musik

30-40 Minuten Musik & Poesie zum Ankommen, Nachdenken, Weitergehen. Auch live auf www.ref-sg-live.ch

Im Anschluss trifft man sich zum Vespern und gemütlichen Zusammensein in der DenkBar, Gallusstrasse 11.
 

Jugendliche des Motivationssemesters rheinspringen bridges unterstützen Gäste der DenkBar im Umgang mit ihren elektronischen Geräten wie Smartphone, Laptop oder Tablet. Jeweils am ersten Freitagnachmittag des Monates sind sie vor Ort und nehmen sich für die Anliegen der Gäste Zeit. Die Jugendlichen sind auf Lehrstellensuche und können mit dem Einsatz in der DenkBar Kompetenzen trainieren, die sie auf ihrem Schritt in die Arbeitswelt benötigen – so zum Beispiel im Bereich der Kommunikation.
Damit sie sich optimal auf die Fragen und Wünsche vorbereiten können, bitten wir um eine Anmeldung an kultur@denkbar-sg.ch oder Tel. 071 511 91 94.

Betreuung vor Ort: Ingrid Franz
Eintritt frei, Kollekte.
Flyer Handy & Co.

Arthur Steiner, geboren 1934 in Uzwil, war viele Jahre Pfarrer in Stein AR und später am Universitätsspital Zürich. 2016 wurde er mit dem Kunstpreis der Winterthurer Carl Heinrich Ernst-Stiftung ausgezeichnet. Die Kunst Arthur Steiners liegt in der Verknappung auf wenige Sprachbilder, die den Raum für die Deutung öffnen. Er ging seinen Weg, in geistiger Unabhängigkeit und unbeeinflusst von Zeiterscheinungen wie zum Beispiel der 1968er-Bewegung, die ohne ihn ihren Lauf nahm, weil er immer zurückgezogen und fern vom Kulturbetrieb gelebt hat.

Richard Butz gibt Einblick ins Schaffen von Arthur Steiner, zusammen mit Anna Schindler (Rezitation) und Werner Meier (Musik).
Eintritt 20 / 15 / 10, mit Anmeldung an ribuku@bluewin.ch

Das amm Café Med ist ein kostenloses Angebot der Akademie Menschenmedizin für Patientinnen und Patienten, deren Angehörige sowie für Fachpersonen aus dem Gesundheitswesen. Ohne Voranmeldung, ohne schriftliche Dokumentation, ohne Zeitdruck. Wir unterstützen. Sie entscheiden.

Nach Basel, Bern, Luzern, Winterthur und Zürich gibt es das Café Med auch in St.Gallen, jeweils am letzten Montag im Monat von 16-19 Uhr in der DenkBar.

Flyer Café Med. Weitere Informationen unter www.menschenmedizin.com
Beitrag TVO vom 3.10.2021 zum Café med in der DenkBar

Lieder, Geschichten und Improvisationen
Mandrin (Saiteninstrumente, Gesang) und Zämp (Piano, Akkordeon) präsentieren ihr erstes gemeinsames Abendprogramm. Entstanden aus einer spontanen Studio-Session im Sommer 2024, verbindet der Abend Mundart-Songs, Erzählpassagen und improvisierte Musik zu einer durchgehenden Performance.
Mandrins tiefgründige, humorvolle Geschichten – mit Anklängen an die texanische Songwriterszene – treffen auf Zämps feinfühlige Improvisationen zwischen Jazz und Folk. So entsteht ein musikalischer Dialog, der Lied und Text atmosphärisch weiterträgt.

Eintritt frei, Kollekte

Bei einem feinen Lunch im Salon der DenkBar, umrahmt von Büchern, Filmen und Zeitschriften des MatriArchivs treffen wir uns zu anregenden Gesprächen unter der Leitung von Christina Schlatter, die auf Fragen und Themenwünsche gerne eingeht und passende Literaturtipps gibt. In der DenkBar gibt es über 500 ausleihbare Titel, weitere 3000 befinden sich in der Kantonsbibliothek Vadiana. Jeden dritten Dienstag im Monat.

Gespielt wird, worauf die Anwesenden Lust haben. Bitte bringen Sie ihre Lieblingsspiele mit, es sind nur wenige Spiele vorhanden.

Der Spielenachmittag ist einmal monatlich geplant, in der Regel am dritten Donnerstag im Monat, jeweils zwischen 14.00 und ca. 17.30 Uhr.

Wir sprengen die Kette aus Glaubenssätzen und Ideen. Mut, Texte, Geschichten und Lieder fürs Leben.
Mit Tiefgang, Leichtigkeit und Humor zeigt Katja Stockmann, dass das Leben alles ist: Bewegung, Veränderung und Begegnung. Als ehemalige Sozialpädagogin, heutige Mentorin für Selbstermächtigung und Körpertherapeutin schöpft sie bei ihrem Programm aus ihrem gelebten, echten Weg.
Eintritt frei, Kollekte

Wie funktioniert das Gehirn? Wie verbessere ich meine Konzentration? Wie hilft mir Kreativität beim Lernen? Wie kann ich mir etwas besser merken, ohne es gleich wieder zu vergessen? Wie kann ich meine Sinne – sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken – bewusster einsetzen und meine Wahrnehmung verbessern?
Mit Humor und abwechslungsreichen Übungen werden Merkfähigkeit, Kreativität, Wahrnehmung und Konzentration spielerisch trainiert und verbessert. Gedächtnistraining gibt dem Gehirn unterschiedliche Denkanreize und hält es dadurch fit und flexibel.

Brigitte Fritsche ist ausgebildete Gedächtnistrainerin, Sozialarbeiterin und Mediatorin.
Jeden zweiten Dienstag im Monat. Kosten CHF 20.- plus Konsumation, ohne Voranmeldung. Max. 8 Teilnehmende sind ideal. Weitere Informationen: brigitte.fritsche@bluewin.ch

Immer am zweiten Dienstag im Monat bieten wir einen Ort der Begegnung für Personen, welche sich zum Thema Nachhaltigkeit austauschen möchten. Das Angebot ist für Fachpersonen wie auch für Personen, die sich für Nachhaltigkeit interessieren. Wir tauschen uns aus über Ideen, Fachprojekte, Aktivitäten und Angebote, wie wir Nachhaltigkeit im Alltag umsetzen können.

Im schönen Ambiente unseres feinen und kleinen Salons geniessen Sie dabei am runden Tisch ein feines und gesundes Mittagessen aus der Bistrokarte. Gastgeberinnen sind Clara Esteve, Petra Schärer und Karin Inauen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wie funktioniert das Gehirn? Wie verbessere ich meine Konzentration? Wie hilft mir Kreativität beim Lernen? Wie kann ich mir etwas besser merken, ohne es gleich wieder zu vergessen? Wie kann ich meine Sinne – sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken – bewusster einsetzen und meine Wahrnehmung verbessern?
Mit Humor und abwechslungsreichen Übungen werden Merkfähigkeit, Kreativität, Wahrnehmung und Konzentration spielerisch trainiert und verbessert. Gedächtnistraining gibt dem Gehirn unterschiedliche Denkanreize und hält es dadurch fit und flexibel.

Brigitte Fritsche ist ausgebildete Gedächtnistrainerin, Sozialarbeiterin und Mediatorin.
Jeden zweiten Dienstag im Monat. Kosten CHF 20.- plus Konsumation, ohne Voranmeldung. Max. 8 Teilnehmende sind ideal. Weitere Informationen: brigitte.fritsche@bluewin.ch

Inspirationscafé für Frauen 62+. Jeden zweiten Montag im Monat.
Fröhlich, frech und fabelhaft.

Ein Austausch für Lebenslust statt Altersfrust, organisiert von Cornelia Hättenschwiler.

Ohne Voranmeldung
Flyer mit Daten bis Juni 2026

Als geistig wache, ältere Frau ist die Seniorin weiterhin am Austausch mit Menschen, vor allem auch mit älteren Frauen interessiert. Sie gestaltet das Altern aktiv und hat noch etwas vor in der kostbaren Zeit auf dieser Welt. Aktuelles Motto:

Begegnung – Austausch – Inspiration – Resonanz

Erika Bigler sitzt immer am zweiten Freitag des Monats von 10 – 11 Uhr in der DenkBar auf dem orangen Sofa. Sie ist offen für Gespräche rund um die Kunst des Älterwerdens. Und so ist es möglich, miteinander Kraft und Mut für die Gestaltung des Alltags und der Zukunft zu gewinnen. Flyer zum Herunterladen

Austausch und  Vernetzung zum Thema Alternative Wohnmodelle für die 2. Lebenshälfte. Wie stellen wir uns das Wohnen im Alter vor? Welche Modelle gibt es im Raum St. Gallen/Ostschweiz? Selbstbestimmung anstelle von Abhängigkeit.

Neue Lebensabschnitte verlangen oft Neues, neue Ideen, Vernetzung, Austausch. Jeden zweiten Donnerstag im Monat.

Katrin Corazza vocals & piano. Als Künstlerin, die Musik in ihrer reinsten Form lebt, hat Katy O. keine Angst davor, ihre Ecken und Kanten zu zeigen – ihre ausdrucksstarke Stimme ist Sinnbild dessen. In ihrem Solo-Programm tritt sie mit Gesang und Klavier auf und präsentiert ihre Songs in einer reduzierten, intimen Songwriter-Form, geprägt von R&B, Jazz und Blues, mit Rock-Einflüssen. Im Mittelpunkt stehen Ausdruck, Interpretation und emotionale Tiefe.
Eintritt frei, Kollekte

Jedes Jahr kommen rund 12’000 Leute an den Fuss des Säntis, um dem Schwägalp-Schwinget beizuwohnen. Dahinter stehen ein OK aus 28 Personen und über 900 Helferinnen und Helfer. An der Spitze: Andrea Abderhalden-Hämmerli, Präsidentin des OK, Unternehmerin und Kantonsratsvizepräsidentin. Am Morgenstamm gibt sie einen Blick hinter die Kulissen des Grossanlasses und erklärt, wie Organisation und Brauchtum aufeinandertreffen.

Willkommen zum Gastanlass: FDP-Morgenstamm
Jeweils am ersten Dienstag im Monat, Eintritt frei

Felix Debrunner hat sein Leben lang mit Farben und Mustern gearbeitet, aber die Aquarell-Malerei war immer sein Hobby. Nach seiner Pensionierung fand er in der Aquarell-Malerei eine neue Leidenschaft, die ihn inspiriert und motiviert. Sein Atelier mit Blick auf die Stadt St. Gallen und den See ist sein Rückzugsort, wo er seine Kunst schafft.

Sie sind herzlich zur Vernissage eingeladen.

Inspirationstreff für Frauen im Beruf
Ob selbständig, freiberuflich oder angestellt. Austauschen, Kontakte knüpfen, neue Perspektiven gewinnen.

Organisiert von Jeannette Worden
Jeden ersten Mittwoch im Monat, ohne Voranmeldung
Am 6. Mai entfällt der Treff

Der monatliche NetzwerkLunch des Verbands Frauenunternehmen (VFU) in der DenkBar St. Gallen ist der inspirierende Treffpunkt für Frauen mit unternehmerischem Mindset. In entspannter Atmosphäre bietet der Lunch Raum für Austausch, neue Impulse und wertvolle Kontakte.

Jeweils am 1. Mittwoch im Monat: 7. Jan. / 4. Febr. / 4. März / 1. April / 6. Mai (entfällt) / 3. Juni
Flyer zum Herunterladen

Das amm Café Med ist ein kostenloses Angebot der Akademie Menschenmedizin für Patientinnen und Patienten, deren Angehörige sowie für Fachpersonen aus dem Gesundheitswesen. Ohne Voranmeldung, ohne schriftliche Dokumentation, ohne Zeitdruck. Wir unterstützen. Sie entscheiden.

Nach Basel, Bern, Luzern, Winterthur und Zürich gibt es das Café Med auch in St.Gallen, jeweils am letzten Montag im Monat von 16-19 Uhr in der DenkBar.

Flyer Café Med. Weitere Informationen unter www.menschenmedizin.com
Beitrag TVO vom 3.10.2021 zum Café med in der DenkBar

In seiner Ausstellung «St. Gallen in Aquarell» präsentiert Felix Debrunner eine Auswahl von Aquarell-Bildern, die die Stadt und ihre Umgebung in all ihrer Schönheit zeigen.

Felix Debrunner hat sein Leben lang mit Farben und Mustern gearbeitet, aber die Aquarell-Malerei war immer sein Hobby. Nach seiner Pensionierung fand er in der Aquarell-Malerei eine neue Leidenschaft, die ihn inspiriert und motiviert. Sein Atelier mit Blick auf die Stadt St. Gallen und den See ist sein Rückzugsort, wo er seine Kunst schafft.
Der Künstler ist jeweils am Samstag ab 10 Uhr anwesend.

Matriarchales Erbe in Sauna, Mythologie und Brauchtum
Am MatriArchiv-Thementag vom 27. Juni 2026 an der pädagogischen Hochschule PHZ in Zürich befassen sich vier Forscherinnen mit den vergessenen Wurzeln europäischer Heiltraditionen. Referentinnen: Kaarina Kailo, Andrea Lötscher, Ieva Ančevska und Heide Göttner-Abendroth. Flyer mit weiteren Infos zum Thementag 
Kurzfilm zum MatriArchiv von Laura Hirch

Bis Ende Juni sind im Salon der DenkBar Publikationen zum Thema zusammengestellt und können ausgeliehen werden.
Literaturliste Europäische Heiltraditionen

Gerne stelle ich Ihnen mein erstes Buch vor und lese daraus. Es heisst «wir gemeinsam» und handelt von der Frage: «Wie können wir im Alltag gesünder, umweltfreundlicher und achtsamer leben?» Ich habe 7,5 Jahre an diesem Werk gearbeitet. Mein ganzes Herz steckt in diesem Projekt. 87 Fachpersonen bereichern das Buch mit ihrem Wissen. Ein spannender Abend ist gewährleistet. Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich inspirieren. Ich würde mich freuen!
Eintritt frei, Kollekte, > Flyer zur Lesung

Laurenzen Vesper, Freitag, 18.00-18.40 Uhr in der Kirche St. Laurenzen mit Pfarrerin Kathrin Bolt.
Kathrin Bolt, Lesungen
Bernhard Ruchti: Musik

30-40 Minuten Musik & Poesie zum Ankommen, Nachdenken, Weitergehen. Auch live auf www.ref-sg-live.ch

Im Anschluss trifft man sich zum Vespern und gemütlichen Zusammensein in der DenkBar, Gallusstrasse 11.
 

Gespielt wird, worauf die Anwesenden Lust haben. Bitte bringen Sie ihre Lieblingsspiele mit, es sind nur wenige Spiele vorhanden.

Der Spielenachmittag ist einmal monatlich geplant, in der Regel am dritten Donnerstag im Monat, jeweils zwischen 14.00 und ca. 17.30 Uhr.

Bei einem feinen Lunch im Salon der DenkBar, umrahmt von Büchern, Filmen und Zeitschriften des MatriArchivs treffen wir uns zu anregenden Gesprächen unter der Leitung von Christina Schlatter, die auf Fragen und Themenwünsche gerne eingeht und passende Literaturtipps gibt. In der DenkBar gibt es über 500 ausleihbare Titel, weitere 3000 befinden sich in der Kantonsbibliothek Vadiana. Jeden dritten Dienstag im Monat.

Als geistig wache, ältere Frau ist die Seniorin weiterhin am Austausch mit Menschen, vor allem auch mit älteren Frauen interessiert. Sie gestaltet das Altern aktiv und hat noch etwas vor in der kostbaren Zeit auf dieser Welt. Aktuelles Motto:

Begegnung – Austausch – Inspiration – Resonanz

Erika Bigler sitzt immer am zweiten Freitag des Monats von 10 – 11 Uhr in der DenkBar auf dem orangen Sofa. Sie ist offen für Gespräche rund um die Kunst des Älterwerdens. Und so ist es möglich, miteinander Kraft und Mut für die Gestaltung des Alltags und der Zukunft zu gewinnen. Flyer zum Herunterladen

Vorstellung der trinationalen Bewegung OMAS GEGEN RECHTS mit Schwerpunkt Schweiz. Eva Crottogini im Gespräch mit Rosmarie Brunner (Mitgründerin und Präsidentin) und Carmenza Robledo (Vorstandsfrau und Initiantin der Sektion Ostschweiz). Rosmarie Brunner ist Theologin, Clownin und auch Präsidentin der GrossmütterRevolution.  Dr. rer. nat. Carmenza Robledo ist Naturwissenschafterin und Member of the Green Climate Fund (GCF).
Eintritt frei, Kollekte

Austausch und  Vernetzung zum Thema Alternative Wohnmodelle für die 2. Lebenshälfte. Wie stellen wir uns das Wohnen im Alter vor? Welche Modelle gibt es im Raum St. Gallen/Ostschweiz? Selbstbestimmung anstelle von Abhängigkeit.

Neue Lebensabschnitte verlangen oft Neues, neue Ideen, Vernetzung, Austausch. Jeden zweiten Donnerstag im Monat.

Sischwisisch spielen Folksmusik, so wie sie es in die Finger bekommen: fröhlich, witzig, liebevoll, unterhaltsam. Von Rumänien bis Irland und sogar bis nach Uebersee reicht das Repertoire. Mal ist die Musik tänzig, mal melancholisch, mal lustig, mal feurig. Aber immer mit Herzblut und Freude gespielt und gesungen. In St. Gallen werden sie als Trio auftreten.
Eintritt frei, Kollekte www.sischwisisch.ch

Wie gelingt ein erfülltes, sinnorientiertes Altern – und welche Bedingungen brauchen wir dafür? In ihrem Vortrag zeigt Dr. Stefanie Wiloth, Alternsforscherin und Leiterin des Kompetenzzentrums Soziale Innovationen & Altern an der OST – Ostschweizer Fachhochschule, dass Altern als Entwicklungsprozess verstanden werden kann. Es wird aufgezeigt, wie körperliche, mentale und soziale Ressourcen zusammenspielen – und warum vor allem Lernen als dauerhafter Lebensmotor gilt.

Eintritt frei, Kollekte

Wie funktioniert das Gehirn? Wie verbessere ich meine Konzentration? Wie hilft mir Kreativität beim Lernen? Wie kann ich mir etwas besser merken, ohne es gleich wieder zu vergessen? Wie kann ich meine Sinne – sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken – bewusster einsetzen und meine Wahrnehmung verbessern?
Mit Humor und abwechslungsreichen Übungen werden Merkfähigkeit, Kreativität, Wahrnehmung und Konzentration spielerisch trainiert und verbessert. Gedächtnistraining gibt dem Gehirn unterschiedliche Denkanreize und hält es dadurch fit und flexibel.

Brigitte Fritsche ist ausgebildete Gedächtnistrainerin, Sozialarbeiterin und Mediatorin.
Jeden zweiten Dienstag im Monat. Kosten CHF 20.- plus Konsumation, ohne Voranmeldung. Max. 8 Teilnehmende sind ideal. Weitere Informationen: brigitte.fritsche@bluewin.ch

Immer am zweiten Dienstag im Monat bieten wir einen Ort der Begegnung für Personen, welche sich zum Thema Nachhaltigkeit austauschen möchten. Das Angebot ist für Fachpersonen wie auch für Personen, die sich für Nachhaltigkeit interessieren. Wir tauschen uns aus über Ideen, Fachprojekte, Aktivitäten und Angebote, wie wir Nachhaltigkeit im Alltag umsetzen können.

Im schönen Ambiente unseres feinen und kleinen Salons geniessen Sie dabei am runden Tisch ein feines und gesundes Mittagessen aus der Bistrokarte. Gastgeberinnen sind Clara Esteve, Petra Schärer und Karin Inauen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wie funktioniert das Gehirn? Wie verbessere ich meine Konzentration? Wie hilft mir Kreativität beim Lernen? Wie kann ich mir etwas besser merken, ohne es gleich wieder zu vergessen? Wie kann ich meine Sinne – sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken – bewusster einsetzen und meine Wahrnehmung verbessern?
Mit Humor und abwechslungsreichen Übungen werden Merkfähigkeit, Kreativität, Wahrnehmung und Konzentration spielerisch trainiert und verbessert. Gedächtnistraining gibt dem Gehirn unterschiedliche Denkanreize und hält es dadurch fit und flexibel.

Brigitte Fritsche ist ausgebildete Gedächtnistrainerin, Sozialarbeiterin und Mediatorin.
Jeden zweiten Dienstag im Monat. Kosten CHF 20.- plus Konsumation, ohne Voranmeldung. Max. 8 Teilnehmende sind ideal. Weitere Informationen: brigitte.fritsche@bluewin.ch

Inspirationscafé für Frauen 62+. Jeden zweiten Montag im Monat.
Fröhlich, frech und fabelhaft.

Ein Austausch für Lebenslust statt Altersfrust, organisiert von Cornelia Hättenschwiler.

Ohne Voranmeldung
Flyer mit Daten bis Juni 2026

Die Evangelische Frauenhilfe lädt zum Fundraising-Tag ein.
Freuen Sie sich auf Prosecco, Konzert (12.00-12.45 Uhr), Wettbewerb, anregende Gespräche und gemütliches Beisammensein.

www.efh-sgapp.ch

Leoncello wächst im Süden, am Meer, als Einzelkind bei seiner alleinerziehenden, deutschsprachigen Mutter auf. Nach seinem Liceo-Abschluss schickt sie ihn zur Ausbildung in den Norden, wo er sich endlich für ein Studium entscheiden sollte. Das gelingt ihm nicht, dafür entdeckt er eigene verborgene Talente und schreibt Briefe an seine geliebte Mutter – und an seinen Freund, den er in der Stadt am ebenso geliebten Meer zurücklassen muss.
Eintritt frei, Apéro offeriert

Jugendliche des Motivationssemesters rheinspringen bridges unterstützen Gäste der DenkBar im Umgang mit ihren elektronischen Geräten wie Smartphone, Laptop oder Tablet. Jeweils am ersten Freitagnachmittag des Monates sind sie vor Ort und nehmen sich für die Anliegen der Gäste Zeit. Die Jugendlichen sind auf Lehrstellensuche und können mit dem Einsatz in der DenkBar Kompetenzen trainieren, die sie auf ihrem Schritt in die Arbeitswelt benötigen – so zum Beispiel im Bereich der Kommunikation.
Damit sie sich optimal auf die Fragen und Wünsche vorbereiten können, bitten wir um eine Anmeldung an kultur@denkbar-sg.ch oder Tel. 071 511 91 94.

Betreuung vor Ort: Ingrid Franz
Eintritt frei, Kollekte.
Flyer Handy & Co.

In seiner aktuellen Ausstellung mit dem Titel «Das nahe Bild Verweilen» zeigt Daniel Schelling seine neue Art der Bildgestaltung, die die Farben besonders hervorhebt.

Sie sind herzlich zur Vernissage eingeladen.

Der vom Festival «Films-for-Future» in Zürich prämierte Film der KlimaSeniorinnen TROP CHAUD zeigt den 10-jährigen unermüdlichen Einsatz der KlimaSeniorinnen vs. Switzerland im Kampf für mehr Klimaschutz. Im Anschluss an den Film beantwortet die Co-Präsidentin der KlimaSeniorinnen Rosmarie Wydler-Wälti brennende Fragen und erzählt von ihrem grossen Engagement für unsere Klima-Zukunft.

Weitere Infos zum Film
Eintritt frei, Kollekte
 

Inspirationstreff für Frauen im Beruf
Ob selbständig, freiberuflich oder angestellt. Austauschen, Kontakte knüpfen, neue Perspektiven gewinnen.

Organisiert von Jeannette Worden
Jeden ersten Mittwoch im Monat, ohne Voranmeldung